BALSO IR EMOCINĖS LAISVĖS UŽSIĖMIMAI
MOKYMŲ METODAI
Naudosime momentinės įtampos paleidimo ir veikimo “čia ir dabar” metodikas.
Taikysime atpalaiduojantį, ilgą ir gilų kvėpavimą, kaip įrankį emocinių blokų paleidimui:
Per judesį, kvėpavimą, dinamines pozicijas ir jose kylantį virpėjimą (tremorą) siekiame laisvės nuo įtampų, bei momentinio ir ilgalaikio streso atpalaidavimo.
Paleidus įtampas bus tiriamas laisvas balsas, susipažįstama su savo balso autentiškumu ir atrandamas džiaugsmas laisvai reikšti mintis.
Praktinėse užduotyse tyrinėsime unikalų balsą, jo galimybes, energiją, kur jis semiasi stiprybes ir įtaigos.
Susipažinsime su fokuso nukėlimu į auditoriją, kaip įrankiu aktyvuoti ir išlaikyti auditorijos dėmesį.
Mokymų rezultatai
Pažinsime individualią streso ir emocinių blokų įtaką balsui ir kalbėjimui.
Identifikuosime ilgalaikio ir momentinio streso poveikį ir pasekmes komunikacijoje balsu.
Išmoksime metodikų, kaip paleisti emocinius blokus ir kalbėti iš laisvės nuo streso būsenos.
Pažinsime laisvą nuo įtampų balsą.
Tirsime, kaip laisvas balsas padeda kalbėti sklandžiai, laisvai ir įdomiai.